منوعات الوقت هو ## مقدار محدد مقدار من الزمان قدر لأمر ما سواء كان قصيراً أم طويلا الوقت يذهب ولا يعود
منوعات الرشاقة هي القدرة على التوافق الجيد للحركات التي يقوم بها الفرد سواء جميع أجزاء جسمة أو جزء منه
