منوعات تم أخذ نبضك ومعدل تنفسك، قبل وبعد جريك في سباق ال 50 مترًا . ما التغيرات التي تتوقع أن تحصل عليه؟
منوعات اللياقة القلبية التنفسية هي قدرة الجهازين الدوري والتنفسي على أخذ الاكسجين من الهواء الخارجي ونقله بواسطة الجهاز الدوري لاجزاء الجسم المختلفة