علاج ضربات القلب السريعة في المنزل

علاج سرعة ضربات القلب في المنزل ، يعتبر تسارع ضربات القلب من المشاكل التي يعاني منها الكثير من الناس وهي ناتجة عن ضغوط الحياة المختلفة أو بسبب بعض الأمراض المزمنة التي تؤثر على القلب بشكل سلبي ، ويجب على هؤلاء المرضى اتباع مجموعة من الخطوات المنزلية من أجل علاج هذه العَرَض ، في أسرع وقت ممكن ، وفيما يتعلق بالحديث عن إيقاع القلب ، تهتم الصفحة شبكة حصريات الإخباريية بتسليط الضوء على علاج ضربات القلب السريعة في المنزل.

أسباب تسارع ضربات القلب

هناك العديد من الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى زيادة ملحوظة في معدل ضربات القلب ، وتتضح كل هذه الأسباب في ما يلي:[1]

• الشعور المفاجئ بمجموعة من الانفعالات القوية تشمل القلق والخوف والعديد من الانفعالات الأخرى التي تؤثر بشكل مباشر على القلب.
• قم بسلسلة من التمارين القوية التي تزيد من معدل ضربات قلبك.
• الإفراط في تناول المشروبات أو الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين.
• الإفراط في شرب الكحوليات بأنواعها.
• تناول كمية كبيرة من الأدوية المطحونة التي تحتوي على الكوكايين والأمفيتامينات.
• الإصابة ببعض الأمراض المزمنة ، بما في ذلك مرض السكري وضغط الدم والغدة الدرقية وغيرها الكثير.

انظر أيضًا: أفضل علاج لضربات القلب غير المنتظمة

إقرأ أيضا:اكتتاب شركة نقي للمياه حلال ام حرام

علاج سرعة ضربات القلب في المنزل

تسارع ضربات القلب من المشاكل الصحية التي يمكن أن تسبب مضاعفات يصعب تحملها ، وطرق علاجها في المنزل هي كما يلي:

الراحة والاسترخاء

يعد الاسترخاء أحد العلاجات المنزلية البسيطة التي تساعد على التخلص من سرعة ضربات القلب ، وهناك طرق عديدة للاسترخاء ، منها:

• تمارين اليوجا.
• مارس التأمل لوقت مناسب دون التفكير في أي شيء.
• تنفس برائحة مميزة وجميلة.
• مارس تمارين التنفس العميق التي تمد الجسم بكمية الأكسجين التي يحتاجها.

الإفراط في شرب الماء

يؤدي عدم شرب الكثير من الماء إلى خطر الإصابة بالجفاف في الجسم ومن ثم الإصابة بجلطات الدم ، وهو أحد العوامل الرئيسية وراء مشكلة تسارع ضربات القلب ، حيث لا يستطيع القلب أداء وظائفه الحيوية التي تساعد في استمرار الحياة ، و لذلك يوصي العديد من المختصين بضرورة الإفراط في تناول الماء ، وأنه من أجل الحفاظ على رطوبة الجسم ومن ثم منع مخاطر تجلط الدم ، فإنه يساعد في القضاء على الصداع.

مناورات العصب المبهم

تعد مناورات العصب المبهم إحدى طرق العلاج الفعالة للتخلص من معدل ضربات القلب المفرط ، وتشمل هذه المناورات:

إقرأ أيضا:ما هي التعديلات الجديدة على نظام خدمة الافراد 1442-2020

• سعال؛
• انفخ الكثير من الهواء عبر فمك.
• ضعي مجموعة من مكعبات الثلج على وجهك.
• اغسلي وجهك بكمية كافية من الماء البارد.
• قم بتدليك منطقة الشريان السباتي حتى تشعر بالراحة.
• ثني الجسم تدريجيًا للأسفل.

استعادة توازن المنحل بالكهرباء

الإلكتروليتات هي مجموعة من المعادن الهامة التي تساعد في الحفاظ على صحة الجسم بشكل عام والقلب بشكل خاص ، وتشمل:

• صوديوم.
• البوتاسيوم.
• الكالسيوم.
• المغنيسيوم؛

يمكن استعادة هذا التوازن عن طريق تناول مجموعة من الأطعمة المغذية ، بما في ذلك:

• بطاطا.
• أفوكادو
• المكسرات.
• سمك.
• سبانخ؛

ابتعد عن المحفزات

المنشطات تزيد من معدل ضربات القلب بشكل مفرط ولذلك ينصح بتجنبها خاصة مع زيادة معدل ضربات القلب ومن أبرزها ما يلي:

• المشروبات أو الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين.
• جميع المنتجات التي تساعد على كبح الشهية.
• أدوية السعال والبرد.
• العلاجات الطبية التي تقضي على ارتفاع ضغط الدم.
• العلاجات الطبية التي تقضي على الأمراض العقلية بأنواعها.

انظر أيضًا: يضخ القلب كمية متفاوتة من الدم لكل نبضة

إقرأ أيضا:متى تبدأ الحرب العالمية الثالثة

مشروبات طبيعية لعلاج ضربات القلب السريعة

تحتوي المشروبات الطبيعية على العديد من العناصر التي تساعد في التحكم في معدل ضربات القلب ، وخاصة ما يلي:[2]

• عصير البنجر: يحتوي عصير البنجر على نسبة عالية من النترات التي تتحكم في معدل ضربات القلب من خلال تنظيم مستويات ضغط الدم.

• عصير البرقوق: يحتوي البرقوق على نسبة عالية من البوتاسيوم الذي يساعد على تنشيط الدورة الدموية في أجزاء مختلفة من الجسم.

• الشاي الأخضر: يحتوي الشاي الأخضر على نسبة عالية من العناصر الغذائية المفيدة التي تساعد في القضاء على مشاكل القلب المختلفة ، بما في ذلك عدم انتظام ضربات القلب.

• حشيشة الهر: هو علاج عشبي طبيعي يساعد على تهدئة الأعصاب وتخفيف التوتر والقلق النفسي ومن ثم القضاء على نبضات القلب السريعة.

أنظر أيضا: الفرق بين ألم الغازات وألم القلب

أعراض تسارع ضربات القلب

تحدث ضربات القلب السريعة على شكل مجموعة من الأعراض أو العلامات ، بما في ذلك ما يلي:

• عدم القدرة على التنفس بشكل صحيح.
• دوخة مزمنة
• كثرة فقدان الوعي.
• الشعور بألم في منطقة الصدر.
• الشعور بالدوران في الرأس.
• خفقان متكرر

الحالات التي تتطلب التدخل الطبي

على الرغم من إمكانية تنظيم معدل ضربات القلب في المنزل ، إلا أن هناك بعض الحالات التي تتطلب تدخلًا طبيًا سريعًا ، بما في ذلك:[3]

• استمر في زيادة معدل ضربات قلبك حتى مع العلاجات المنزلية.
• إذا كنت لا تستطيع التنفس بشكل طبيعي.
• وجود ألم شديد ومفرط في منطقة الصدر.
• تكرار الإغماء أكثر من مرة ولفترة قصيرة.

أنظر أيضا: مشروبات لتقوية عضلة القلب

المضاعفات الناجمة عن تسارع ضربات القلب

يعد معدل ضربات القلب السريع أحد المشاكل الصحية التي يمكن أن تؤدي إلى خطر حدوث العديد من المضاعفات ، بما في ذلك ما يلي:

• جلطات الدم: الجلطات الدموية هي مشكلة تنتج عن تسارع ضربات القلب ويمكن أن تؤدي إلى سكتة دماغية أو نوبة قلبية.

• فشل القلب: يمكن أن يؤدي عدم ضبط معدل ضربات القلب إلى عدم قدرة القلب على ضخ الدم إلى جميع أجزاء الجسم ، وبالتالي العديد من المضاعفات الخطيرة.

• نوبات الإغماء: يفقد الكثير من المرضى وعيهم ، خاصة مع الزيادة المفرطة في معدل ضربات القلب ، مما يؤدي إلى خطر الإصابة بالسكتة القلبية المفاجئة.

• الموت المفاجئ: يوصي جميع الأطباء بمراقبة معدل ضربات القلب ، خاصة أنه قد يؤدي إلى أمراض خطيرة معينة.

تجربتي في علاج ضربات القلب السريعة في المنزل

اهتم العديد من المرضى الذين يعانون من تسارع ضربات القلب بعلاجات منزلية معينة ، ويتضح كل تجارب هؤلاء الأشخاص من خلال ما يلي:

• أكدت امرأة تبلغ من العمر 65 عامًا تسارع في ضربات القلب أن كوبًا كبيرًا من الماء ساعدها في السيطرة على المشكلة.
• رجل آخر ، 55 عامًا ، كان لديه ضربات قلب سريعة كانت تتحكم فيه عندما شعر بالقلق ، لكن أكياس الثلج هذه ساعدته على موازنة ضربات قلبه.
• أبلغت فتاة أخرى تبلغ من العمر 26 عامًا عن زيادة ملحوظة في معدل ضربات القلب ، لكن تمارين الاسترخاء ساعدتها في النهاية على التخلص من هذه المشكلة الخطيرة.

نصائح للحفاظ على معدل ضربات القلب

هناك مجموعة من النصائح الطبية التي تساعدك على الحفاظ على معدل ضربات قلب طبيعي ، وهذه النصائح كالتالي:

• تمرن بانتظام ، على الأقل ساعتين في اليوم ، مع الابتعاد عن التمارين الشاقة مرة أخيرة.
• التقليل من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون الضارة حتى لا ترفع مستوى الكوليسترول الضار في الدم.
• من الضروري الإكثار من تناول الخضار الطازجة وحتى الفواكه الغنية بالفيتامينات والمعادن التي تحافظ على صحة القلب.
• أخيرًا ، الابتعاد عن الأماكن المليئة بالمدخنين والإقلاع عن التدخين والكحول.

لذلك في نهاية رحلتنا مع سطور هذه المقالة ، أوضحنا لك علاج ضربات القلب السريعة في المنزل ، وتعلمنا عن مجموعة من النصائح لمساعدتك في الحفاظ على قلب سليم.