طريقة قياس ضغط الدم بدون جهاز

طريقة قياس ضغط الدم بدون جهاز مهمة جدا للأشخاص الذين يعانون من هذا المرض. يحتاج مرضى ارتفاع ضغط الدم إلى قياس ضغط الدم لديهم على فترات منتظمة ، ولكن لا يمكن لجميع الأشخاص الخروج طوال الوقت لمراقبة الضغط مع مقدمي الرعاية الصحية. ستوجهك الصفحة شبكة حصريات الإخباريية خلال هذه المقالة بأكثر من طريقة. لقياس ضغط الدم بدون جهاز.

العلاقة بين ضغط الدم ومعدل ضربات القلب

يوجد على شاشة مقياس ضغط الدم رقمان: الرقم العلوي مخصص للضغط الانقباضي وهو أقصى ضغط يمارسه القلب أثناء النبض ، بينما الرقم الأدنى يمثل الضغط الانبساطي وهو مقدار الضغط في الشرايين بين البقول. إذا كان ضغط الدم أثناء الراحة 120/80 مم زئبق ، فإن ضغط النبض هو 40 ، وهو ضغط نبضي طبيعي وصحي ، وعندما يكون ضغط النبض أعلى من 40 مم زئبق ، يصبح الضغط غير طبيعي. [1]

شاهدي أيضاً: ما أسباب نزيف الأنف وأعراضه وطرق علاجه والوقاية منه

كيفية قياس ضغط الدم بدون جهاز

هناك عدة طرق لقياس ضغط الدم بدون جهاز في المنزل دون الحاجة إلى الذهاب إلى مقدم الرعاية الصحية. فيما يلي أبرز هذه الطرق: [2]

قياس الضغط اليدوي بدون جهاز

يمكن قياس ضغط الدم دون استخدام أي جهاز يدويًا ، وذلك باتباع الخطوات التالية:

إقرأ أيضا:حالات ايقاف التقاعد التامينات الاجتماعية 1443

• تحديد مكان الشريان: أولاً ، يجب تحديد الشريان الموجود تحت الإبهام في داخل الرسغ ووضع إصبعين فيه.

• احسب دقات قلبك لمدة 15 ثانية: يجب أن تحسب عدد المرات التي تشعر فيها بنبضات قلبك في فترة 15 ثانية ثم اضرب هذا الرقم في أربعة لتحصل على معدل ضربات قلبك أثناء الراحة في الدقيقة.

قياس ضغط الدم المتنقل

من الممكن قياس ضغط الدم عن طريق الهاتف المحمول عن طريق تحميل تطبيق مخصص لهذا الغرض ، ولكن في الحقيقة لا يُعرف مدى صحة هذه البرامج وما إذا كان قياس ضغط الدم بهذه الطريقة صحيحًا أم لا ، وطريقة القياس لا يزال ضغط الدم باليد أكثر دقة ، وهناك العديد من تقنيات الهواتف الذكية المستخدمة لقياس الضغط ، ولكن ليست جميعها موثوقة.

قم بقياس الضغط باليد على الحائط

هذه الطريقة هي إحدى الطرق البسيطة جدًا. ما يجب على مريض الضغط القيام به هو الوقوف بجانب الحائط ، ثم وضع ظهر يده على الحائط والضغط على الحائط لفترة طويلة لمدة دقيقة تقريبًا ، وبعد ذلك يجلس ويترك يديه مرتخية دون لمسهما على الإطلاق. إذا تحركت يده وارتفعت بشكل لا إرادي ، فهذا يدل على أن هذا الشخص يعاني من ارتفاع ضغط الدم.

إقرأ أيضا:أول من أفترض أن المادة تتكون من دقائق صغيرة تسمى ذرات

مقياس الضغط بالموجات فوق الصوتية

التصحيح بالموجات فوق الصوتية عبارة عن مستشعر لضغط الدم صممه الباحثون ويستخدم تقنية الموجات فوق الصوتية ويمكن ارتداؤه كرقعة جلدية مرنة. يلغي التصحيح الحاجة إلى الجل المستخدم مع مجسات الموجات فوق الصوتية التقليدية ، حيث ينتج التصحيح أشكال موجية من الأوعية تصل إلى 4 سم تحت سطح الجلد.

كيف أعرف إذا كان ضغطي منخفضًا دون قياسه؟

إذا كنت تريد معرفة ما إذا كان ضغط الدم لديك منخفضًا ، فيجب عليك اتباع هذه الأعراض التي تحدد مدى انخفاض ضغطك ، وهو الشعور بالدوار أو الدوار ، وعدم وضوح الرؤية والشعور بالضعف ، وإذا تفاقمت الحالة ، يمكن تؤدي إلى الإغماء لأن الضغط منخفض جدًا ، وغالبًا ما تظهر هذه الأعراض على المريض عند الوقوف أو تغيير وضعيته فجأة. [3]

كيف أعرف إذا كان ضغط الدم مرتفعًا جدًا؟

إذا ارتفع ضغط الدم لديك ، يجب أن تكون لديك أعراض ارتفاع ضغط الدم مثل الصداع الشديد ، ونزيف الأنف ، والتعب أو الارتباك ، ومشاكل في الرؤية ، وألم في الصدر ، وصعوبة في التنفس ، وعدم انتظام ضربات القلب ، ودم في البول ، وسرعة ضربات القلب التي تشعر بها في جسمك. الصدر أو العنق أو الأذنين. يشعر الناس أحيانًا أن الأعراض الأخرى مثل الدوخة والعصبية والتعرق وصعوبة النوم واحمرار الوجه واحتقان العين بالدم قد لا تظهر جميعها في نفس الوقت لأن هذه الأعراض تختلف باختلاف مقدار الضغط المرتفع. [3]

إقرأ أيضا:هل سحب الدم ينقض الوضوء

انظر أيضًا: ما هو معدل ضربات القلب الطبيعي للإنسان وكيف يتم قياسه

أيهما أصح قياس الضغط باليد اليمنى أم اليسرى؟

ينصح الأطباء باستخدام اليد اليمنى عند قياس ضغط الدم باليد بدون جهاز ، ولكن يمكن استخدام اليد اليسرى لقياس الضغط ، لكن استخدام اليد اليمنى يسهل عملية القياس ويجعلها أسرع وبنتيجة دقيقة. [4]

وهكذا وصلنا إلى نهاية هذا المقال ، حيث تحدثنا عن طريقة قياس ضغط الدم بدون جهاز ، وأرفقنا لك معلومات عن العلاقة بين ضغط الدم والنبض وكيفية معرفة ما إذا كان ضغط الدم لديك مرتفعًا. أو منخفضة ، وهي صحيحة لقياس الضغط باليد اليمنى أو اليسرى.