تقاس قوة عضلات البطن باختبار الجلوس من الاستلقاء مع ثني الركبتين وحساب عدد المرات في دقيقة واحدة صحيحة أو خاطئة ، لأن عضلات البطن من أهم أنواع العضلات في جسم الإنسان التي تساعد في حركتها ، وتوفر صفحة الشبكة حصريات الإخباري أهم المعلومات عن هذه العضلات وأهميتها.
تُقاس قوة عضلات البطن باختبار الجلوس من الاستلقاء مع ثني الركبتين وإحصاء عدد المرات في الدقيقة الواحدة ، صح خطأ
العبارة صحيحة ، لأن هناك العديد من التمارين التي يمكن من خلالها تقوية عضلات البطن أو قياس قوتها ، لكن يجب استشارة استشاري أو أخصائي علاج طبيعي قبل القيام بهذه التمارين ، لأن عضلات البطن من أهم العضلات في الإنسان. الجسم ، لأنه يلعب دورًا مهمًا في استمرار العديد من الوظائف الحركية في الجسم ، ومن أشهر التمارين التي يمكن القيام بها لعضلات البطن هو تمارين القلب.[1]
انظر أيضًا: قوة عضلات البطن هي قدرة الفرد على التحمل والعمل المتكرر
ما هي أهمية عضلات البطن في الجسم
طبعا عضلات البطن من أهم عضلات الجسم ولها وظائف عديدة مثل[1]
- يحمي الأعضاء الداخلية لجسم الإنسان مثل القلب والكبد والبنكرياس وغيرها.
- يساعد في العديد من العمليات في الجسم مثل العطس والسعال والقيء.
- ساعد في الجلوس والوقوف والانحناء واتخاذ أوضاع مختلفة من الجسم.
في الختام قمنا بالإجابة على سؤال حول قوة عضلات البطن باستخدام اختبار الجلوس من الاستلقاء مع ثني الركبتين وحساب عدد المرات في دقيقة واحدة صحيحة أو خاطئة ، كما تعلمنا أهم المعلومات عن هذه العضلات مثل من أهم العضلات في الجسم وأشهر التمارين لها وكذلك وزن عضلات البطن في الجسم.
إقرأ أيضا:كم عمر جورجينا زوجة رونالدو