الشهر الثامن هو عدد الأسابيع وما هي أهم التغييرات التي تشعر بها المرأة الحامل ، فالشهر الثامن من أشهر الحمل ، لأن الجنين يتطور وينمو داخل رحم أمه خلال أسابيع هذا الشهر ، وتشعر المرأة أيضًا بالتغيرات الجسدية المتعلقة بتركيز هرمونات الحمل في الدم ، تتساءل الكثير من النساء عن حالة الشهر الثامن من الحمل والنصائح التي يجب اتباعها خلال هذه الفترة الحساسة ، وعدد أسابيع الحمل. سيتم تناول الشهر الثامن في المقالة التالية من خلال محتوى الموقع ، في الأسطر التالية.
الشهر الثامن كم عدد الأسابيع
عدد الأسابيع في هذا الشهر يختلف من حالة إلى أخرى. إذا كان الشهر الثامن يتوافق مع شهر بـ 30 أو 31 يومًا ، يكون عدد الأسابيع 4 ونصف ، أما إذا كان الشهر 28 يومًا ، فإن عدد الأسابيع يكون 3 ونصف. الجدير بالذكر أن الشهر الثامن يبدأ من الأسبوع الثاني والثلاثين للحمل ، ويستمر حتى الأسبوع الخامس والثلاثين تقريبًا ، وخلال هذه الفترة تمر المرأة بسلسلة من التغييرات والتغييرات التي سيتم ذكرها بمزيد من التفصيل.[1]
انظر أيضًا: الأسبوع الخامس والثلاثون من الحمل يعني أي شهر
بماذا تشعر المرأة في الشهر الثامن؟
نذكر أهم الأعراض والعلامات التي تعاني منها المرأة الحامل خلال أسابيع الشهر الثامن على النحو التالي:
إقرأ أيضا:ما الحكمة من خلق الماء بلا لون ولا طعم ولا ورائحة- الشعور بالتعب والإرهاق السريع عند القيام بأي مجهود أو عمل بدني.
- عدم القدرة على التنفس بعمق كافٍ بسبب ضغط رحم الجنين على قاعدة الرئتين المتجاورتين.
- زيادة عدد مرات الذهاب إلى المرحاض والتبول ، لأن الرحم المتضخم يضغط على المثانة المجاورة له ، مما يولد الإحساس السابق.
- الشعور بالألم وعدم الراحة في أسفل الظهر بسبب الوزن الزائد للحامل خلال الشهرين الثامن والتاسع.
- اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الإمساك الذي يعد من أكثر المشاكل شيوعًا عند النساء الحوامل.
- يحدث مرض الارتجاع المعدي المريئي بسبب ضغط الرحم والجنين على المعدة ، فتتغير وضعه وتبدأ مشاكل الحموضة.
- الاضطرابات النفسية التي يمكن تلخيصها في القلق والتوتر المفرط الذي تعاني منه النساء بشكل خاص خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل.
- تشعر المرأة بتشنجات قوية في عضلة الرحم وتعاني من آلام متكررة تشبه التشنج في الجزء السفلي من البطن.
شاهدي أيضاً: كيف أحسب أسبوع حملي بالهجري؟
هل النوم يؤثر على الظهر في الشهر الثامن؟
لا ينصح بالنوم على الظهر خلال الأسابيع الأخيرة من الحمل بسبب تأثير الوضع السابق على نضح الجنين وكمية الدم التي تصل إليه والتي تقل عندما يضغط الرحم المتضخم على الوريد الأجوف السفلي الذي يتحرك . الدم من أجزاء مختلفة من الجسم إلى القلب ليتم إعادة توزيعه على الأجهزة والأنظمة المختلفة الموجودة فيه ، وينصح معظم الأطباء المرأة الحامل بالنوم على ظهورها ، حيث أن هذا الوضع لا يؤثر على صحة أو سلامة الجنين.[2]
إقرأ أيضا:أنواع سيارات بنك التنمية الاجتماعية 2022شاهدي أيضاً: هل يضر نوم الجنين على ظهره؟ وضعية النوم الصحيحة للحوامل
هل الحركة الزائدة ضارة بالحامل في الشهر الثامن؟
يمكن القول أن كثرة الحركة يمكن أن تضر بالمرأة الحامل في الشهر الثامن ، خاصة في بعض الحالات التي يكون فيها الحمل مهددًا ، مثل الإجهاض المتكرر وجميع أنواع مشاكل المشيمة ، وعلى المرأة الحامل أن تتجنب القيام بما يلي:
- قد يؤدي الوقوف لفترات طويلة إلى زيادة آلام الظهر عند النساء الحوامل.
- تكرار الصعود والنزول على الدرج دون مراعاة الراحة بعد النشاط المفرط.
- رفع الأشياء الثقيلة أو المشي لمسافات طويلة خلال ثمانية أسابيع من الشهر.
- القيام بأنشطة خطرة على الحامل والجنين مثل الغوص وتسلق الصخور أو السباحة لمسافات طويلة دون راحة.
شاهدي أيضاً: آلام الظهر والحمل المبكر وجنس الجنين
الجماع في الشهر الثامن
تتساءل الكثير من النساء عن سلامة الجماع خلال الشهر الثامن من الحمل ، لاعتقادهن أن الجنس يمكن أن يضر بالجنين أو يؤثر سلبًا على صحته ، وذلك لتجنب الحركات المفاجئة التي قد تضر بالجنين والجنين.[3]
الولادة في الشهر الثامن
تخشى معظم الأمهات من الولادة في الشهر الثامن من الحمل ، بسبب المضاعفات التي قد يتعرض لها المولود الخديج ، مثل ضيق التنفس ، والنزيف داخل القحف ، وما إلى ذلك ، ويمكن القول إن الشهر الثامن هو الشهر الذي يحدث فيه الحمل. يزداد وزن الجنين بشكل كبير ، وتتطور الرئتان ويصبح الجنين قادرًا على التكيف مع الحياة خارج رحم أمه ، وبالتالي فإن الأطفال الذين يولدون خلال الشهر الثامن أو قبله يحتاجون إلى عناية واهتمام خاصين لتجنب المضاعفات السلبية التي قد تنشأ.
إقرأ أيضا:حل لغز امرأة مات ابوها فطلقت من زوجهاشاهدي أيضاً: هل تؤثر المجموعة على الحمل في الأيام الأولى؟
ماذا تفعل الحامل في الشهر الثامن؟
هناك مجموعة من النصائح والتعليمات التي يجب على المرأة في الشهر الثامن اتباعها للتأكد من صحتها وصحة الجنين في نفس الوقت ، ومن أهم هذه النصائح:[4]
- اتباع نظام غذائي صحي غني بالعناصر الغذائية المختلفة والعناصر الضرورية للنمو.
- اشرب كمية كافية من الماء يوميًا ، حيث يجب على المرأة الحامل شرب 6 أو 7 أكواب منها.
- النوم الكافي وضمان أجواء لطيفة للحصول على العدد المطلوب من ساعات النوم.
- مارس تمارين خفيفة مثل المشي مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.
- الحفاظ على النظافة الشخصية وتجنب الاتصال بالمرضى أو التواجد في أماكن موبوءة.
- اتصل بالطبيب فورًا إذا شعرت بألم أو أعراض غير طبيعية.
هنا ينتهي المقال ، حيث تم الإجابة على سؤال الشهر الثامن ، كم عدد الأسابيع ، والتغيرات التي تشعر بها المرأة الحامل خلال الشهر الثامن ، ووضعية النوم الصحيحة خلالها ، بالإضافة إلى مجموعة من النصائح المتعلقة بـ حركة الحامل ونشاطها خلال الشهر الثامن.
