ترند من خطوات الأداء لمهارة التسلق بواسطة عقل حائط أن تكون القدمان على الأرض بجانب بعضهما والمشطان يشيران في اتجاه السلم العمودي
منوعات في وضع الأستعداد يكون الجذع مائال قليلا للأمام مع انثناء بسيط في الركبتين وتكون القدمان متباعدتين ؟