هل علاقتك مع نفسك صحية أم لا اختبار ، ومن الأسئلة التي تشغل أذهان الكثير من الناس ، حيث العمل والمسؤولية والرغبات الشخصية والصحية تزدحم معًا ، والعديد من المشاعر التي ترتبط بمسؤوليات وأعباء الحياة ولكن هل العلاقة مع نفس الشخص صحية وعاقلة أم لا ، لا أحد يعرف بيننا إجابة سؤال غيره ، هل نمنح أنفسنا حقوقه كاملة أم نشغلها بواجبات الحياة ؟، يتصالح مع نفسه يعرف نقاط قوته وضعفه ، فبناء عليه أعطى الموقع شبكة حصريات الإخباريي جوابًا واضحًا على السؤال أعلاه.
مفهوم الذات
تعرف الذات بالروح البشرية ، وهي مجموعة من الأنظمة المترابطة “الاجتماعية والعصبية والنفسية” ، لأن هذا المفهوم لاحظه العلماء ، وقدم كل منهم مفهومًا مختلفًا عن الذات ، يدور حول سؤال واحد ” من أنت؟ “، من الشائع أيضًا أن الذات هي سلوك فردي يعتمد على الغريزة ، وفي بعض الأحيان يعتمد على توقعات الآخرين ، لذلك يجب على الفرد أن يفهم تكوينه الأساسي ومن هو ، مع مراعاة الجزء الاجتماعي الذي لا يرجع فقط إلى الجزء العصبي والنفسي ، ويجب الإشارة إلى أن علماء النفس لديهم أكثر من مفهوم للذات كتكوين معقد.[1]
قد يثير اهتمامك أيضًا: إنه نشاط أو مصلحة يتبعها الفرد لتلبية احتياجاته الخاصة وتطوير مهاراته وقدراته. ؟
إقرأ أيضا:متى يبدأ شهر ذي الحجة لهذا العام 2022هل علاقتك مع نفسك صحية أم لا؟
تقدم العديد من المواقع الإلكترونية المتخصصة في علم النفس بعض الاختبارات حول قياس الصحة العقلية وتحديد علاقتك بنفسك ، لكنها تأتي فقط على سبيل المتعة والتسلية ، وتستند هذه الاختبارات على بعض الأشياء التي تعتمد كليًا على علم النفس ، ولكن في حال أن لديك أي مشاكل نفسية خاصة بك ، فإن الاعتماد على هذه المواقع غير صحيح ، ولكن يجب عليك زيارة طبيب مختص من أجل تشخيص واضح وصحيح ، وحسب ما سئل فإن الإجابة على السؤال هي:
- لبناء علاقة صحية مع نفسك ، من الضروري أن تتصالح معها بكل عيوبها وأخطائها ، وإذا كان التعامل مع نفسك عدوانيًا ، فستكون عدوًا لك ، ومعرفة العلاقة التي تربطك بنفسك ، من الضروري تحديد الأسباب العدوانية للمشاعر السلبية تجاه نفسك ، سواء كانت واعية أو غير واعية ، ومن خلالها يمكنك معرفة ما إذا كانت العلاقة صحية أم لا.
قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: معلومات عن مهارات التعلم الذاتي
علاقة صحية
العلاقة الصحية هي علاقة صحية مع الذات أولاً ، مع احترام الذات ، والتي تكون ضمن “مدى حب الفرد لنفسه ودرجة تقديره لها” ، ومن ثم تنعكس تلقائيًا في العلاقات الصحية المثالية مع الآخرين ، من خلال محبتك تقوم على المودة والرحمة ، لأن أصل العلاقات هو الشعور بالوجود. العقل “الحكمة” تدل على النضج النفسي الذي يعتبر المعيار الأساسي لمعرفة الذات الداخلية ، ونظرته الإيجابية إلى نفسه ، وثقته العالية بقدراته ، ولا يقلق من تفكير من حوله ، وتوقعاته. صحية للمستقبل والعديد من المزايا التي يتمتع بها الشخص السليم.
إقرأ أيضا:كم عمر زوج أصالة نصري الجديدقد تكون مهتمًا أيضًا بـ: أحد مجالات العمل التي تساعد في تطوير الذات هو العمل المستقل؟
كيف تتعرف على نفسك
يعد الوعي الذاتي دليلًا رائعًا على النجاح والتطور الفعال أيضًا على المستوى الشخصي والمجتمعي والوظيفي. بدون أن يعرف الإنسان نفسه وما يعنيه ، لا يساعد ذلك على تطوره أو ضعفه واهتزاز نفسه ، لذلك هناك العديد من الطرق التي تساعد الفرد نفسه على معرفة نفسه. وممتلكاته ومظاهر شخصيته المميزة ، وما يحتاجه أو لا يحتاجه أيضًا ، ولتقوية ثقته بنفسه ، على النحو التالي:
- تقدير الذات ، كما ذكرنا ، هو المعيار الأساسي لمعرفة الذات.
- إذا تجاهل المرء مظهر الآخرين وما يقلقه عندما يفكرون فيه ، فهذا يعني أن مواقف الناس وأرواحهم تختلف من شخص إلى آخر.
- الثقة بالنفس وتحسينها ، لأنها ستجعلك ترى نفسك بأم عينك وتقيم عيوبها ومزاياها ، وهذا هو الأساس للتخلص من الجانب السلبي في شخصيتك وتقوية المزايا التي تقودك إليها. يصوب نحو.
قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: أحد العوائق الذاتية التي تحد من قدرة الشخص على التفكير هو أسلوب المجتمع؟
إقرأ أيضا:من هو ممدوح بن سعود بن عبدالعزيز آل سعودبهذا القدر من المعلومات وصلنا أنا وأنت إلى نهاية فقرات هذه المقالة المقترحة والتي كانت بعنوان هل علاقتك مع نفسك صحية أم لا اختبار ؟، حيث تطرقنا إلى إجابة السؤال السابق ، مع ذكر: نظرة عامة على مفهوم الذات والعلاقة الذاتية الصحية “الصحية” كذلك.
