تجربتي مع الزعرور وطريقة استعمال عشبة الزعرور

تجربتي مع الزعرور وطريقة استخدام عشب الزعرور ، كثير من الناس يعالجون العديد من الأمراض بالطب البديل أو ما يسمى بالطب الصيني ، والذي يتم من خلال استخدام الأعشاب ، وعشب الزعرور من الأعشاب المستخدمة في علاج الأمراض المختلفة ، لذلك سنعرف من خلال الصفحة شبكة حصريات الإخباريية ماهية الزعرور ، وتجربتي مع الزعرور وكيفية استخدام الزعرور ، بالإضافة إلى التعرف على فوائده وأضراره والاحتياطات لاستخدامه.

ما هي عشبة الزعرور؟

عشبة الزعرور هي شجيرة صغيرة شائكة لها أزهار بيضاء ذات رائحة قوية ، وثمارها كروية باللون الأحمر ، وعشب الزعرور ينتمي إلى عائلة الوردية ويصل ارتفاعه إلى خمسة أقدام ، وينمو معظمه في قارة آسيا و العديد من الأماكن الأخرى ، والزعرور يحتوي على ثمار وأوراق تستخدم لأغراض علاجية ، وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تعزز صحة الأوعية الدموية في الجسم وتقلل من الالتهابات.

شاهد أيضاً: تجربتي مع اشواغاندا وفوائدها

تجربتي مع الزعرور وكيفية استخدام عشب الزعرور

توجد خبرة كبيرة في استخدام الزعرور وثماره في علاج بعض المشاكل ، ومن هذه التجارب ما يلي:

• التجربة الأولى: تحكي إحدى النساء عن تجربة زوجها الذي يأكل الجبن ومنتجات الألبان باستمرار ، مما يؤدي إلى ارتفاع نسبة الدهون والكوليسترول ، لذلك يشرب كوبًا من مشروب الزعرور كل ليلة للمساعدة في خفض نسبة الكوليسترول لديه.

• التجربة الثانية: تقول إحدى النساء إن تجربتها مع الزعرور كانت فعالة وإيجابية ، حيث تخلصت من المشاكل التي كانت تعاني منها في قلبها ومعدتها ، إما بشرب الزعرور في المساء أو على معدة فارغة.

كيفية استخدام عشب الزعرور

وتستخدم الأجزاء المختلفة من عشبة الزعرور للاستفادة منها سواء كانت أزهارًا أو أوراقًا أو ثمارًا. وهي متوفرة على شكل أقراص أو كبسولات أو سوائل. طريقة الاستخدام هي كما يلي:

إقرأ أيضا:لا يمكنك مشاركة المستندات الموجودة على مايكروسوفت ون درايف مع اصدقائك بشكل فوري

• انقع ملعقتين صغيرتين من أوراق الزعرور المسحوق أو ثمارها في كوب من الماء المغلي لمدة عشرين دقيقة واشرب كوبين منها يوميًا.
• تُضاف ثمار الزعرور إلى الطعام يوميًا ، حيث تتميز بمذاقها الحلو والحامض.
• تستخدم في صناعة المربيات والحلويات والعصائر.
• يتم إنتاج الخل عن طريق تخمير ثمار الزعرور ويمكن استخدامه لصنع تتبيلات السلطة.

شاهدي أيضاً: تجربتي مع أعشاب المدينة لتطهير الرحم

فوائد الزعرور

للزعرور فوائد عديدة تتمثل في النقاط التالية:[1]

• علاج أمراض القلب والأوعية الدموية مثل تسرع القلب وفشل القلب المزمن وعلاج ارتفاع ضغط الدم وتمدد الأوعية الدموية.
• تحسين الجهاز الهضمي ، مثل الإسهال وعسر الهضم وآلام المعدة ، حيث تحتوي العشبة على ألياف غذائية.
• علاج الأمراض الجلدية كالجروح والدمامل والالتهابات ، لاحتوائه على مضادات الأكسدة ، حيث توضع العشبة في مكان الالتهاب أو الجروح.
• تقليل الدهون والكوليسترول ، حيث يقلل من تراكم الدهون في الكبد والشريان الأورطي ، عن طريق تقليل البروتين الدهني منخفض الكثافة.

شاهدي أيضاً: تجربتي مع عشب السباغيتي لفقدان الوزن وكيفية استخدامه لإنقاص الوزن

درجة أمان عشب الزعرور

ذهب الغالبية إلى سلامة استخدام الكبار للزعرور ، ولكن لجرعات محددة موصى بها ولمدة لا تزيد عن ستة عشر أسبوعًا ، ولا يوجد دليل على سلامته إذا استخدم لفترة طويلة ، ويفضل عدم نزع الزعرور. الحامل والمرضع لعدم وجود دراسات واضحة توضح درجة سلامتهن.

إقرأ أيضا:كم مدة نتيجة فحص كورونا .. طريقة الاستعلام عن فحص كورونا

عيوب استخدام الزعرور

من الضروري توخي الحذر عند استخدام عشبة الزعرور لمرضى القلب ، حيث تتداخل هذه العشبة مع أدوية القلب المختلفة ، وبالتالي يجب تجنبها قبل استشارة الطبيب المختص.

الجرعة الموصى بها من الزعرور

تختلف الجرعات الموصى بها من الزعرور بين 160 مجم و 180 مجم خلال اليوم ، مرتين أو ثلاث مرات ، على مدار 6 أشهر ، ولكن يجب استشارة أخصائي لتحديد الجرعة الدقيقة بناءً على حالة الشخص الصحية.

إقرأ أيضا:موضوع تعبير عن يوم التمريض العالمي 2022 بالعناصر

شاهدي أيضاً: تجربتي مع الزهور وفوائد شربها

الآثار الجانبية للزعرور

تعتبر عشبة الزعرور آمنة بناءً على الجرعة الموصى بها ، ولكن لها بعض العيوب إذا زادت الجرعة ، وهي كالتالي:

• دوخة؛
• غثيان؛
• ضعف الجهاز الهضمي.
• الشعور بالصداع والتعب.
• عرق؛
• دم الأنف.
• عدم انتظام ضربات القلب.

التفاعلات الدوائية مع عشبة الزعرور

قد يكون هناك تفاعل بين الزعرور والعديد من الأدوية الأخرى ، بما في ذلك ما يلي:

• أدوية الضعف الجنسي لدى الذكور: تسبب هذه الأدوية انخفاض ضغط الدم.

• الأدوية التي تزيد من تدفق الدم إلى القلب: تسبب الدوخة والدوار.

وصلنا هنا إلى خاتمة مقالتنا ، حيث تعرفنا على ماهية الزعرور ، وتجربتي مع الزعرور وكيفية استخدام الزعرور ، بالإضافة إلى التعرف على فوائده وأضراره واحتياطات استخدامه.