كيف اعيش سعيدا هنياً في هذه الدنيا

كل شخص يحلم أن ينعم بحظ كبير من العيش السعيد والرفاهية لكن وللأسف لا تعطينا الحياة كل ما نريد على طبق من فضة، لأن السعادة والعيش السعيد قرار، فمعظم الأشخاص السعداء ليسو سعداء بمحض الصدفة أو لأن كل شيء في حياتهم يسير على ما يرام بل لأنهم قد استطاعو جعل حياتهم سعيدة، وذلك بفضل مشاعر الرضا التي يشعرون بها، كما أنه في كثير من الأحيان تلعب نظرتنا للأمور دورا كبيرا في تشكيل مسار حياتنا وجعلنا سعداء أو بؤساء، فإذا كنت ترى، على سبيل المثال، أنك شخص غريب لا تنسجم مع الآخرين، فإن سوف تتصرف دائماً بطريقة محرجة وبغرابة، أو إذا اقتنعت أنك شخص “غير سعيد في العلاقات الغرامية”، فلن تتعثر إلا العلاقات البائسة. في هذا المقال سوف نقدم لكم إجابة على تساؤل كيف اعيش سعيدا هنياً في هذه الدنيا، فتابعو معنا حتى نهاية المقال.

كيف اعيش سعيدا، سؤال يتبادر لذهن الكثيرين، عندما يرون أشخاصاً بمقومات حياة أبسط وأقل لكنهم يمتلكون من السعادة قدراً كبيراً بعكسهم. أن الجزء الأكبر من ما يحدد السعادة يرجع إلى طبيعة الشخص، وأفكاره وسلوكياته، التي يمكن تغييرها إن أراد، وبالتالي بإمكانك بكل تأكيد أن تتعلم كيف تعيش سعيداً أو كيف تصبح أكثر سعادةً. السعادة ليست بامتلاكك الكثير من المال أو أن تكون حياتك خالية من المشاكل والضغوطات، حيث ان السعادة هي مجموع خيارات الشخص في الحياة التي ترتكز على تخصيص وقت للعائلة والأصدقاء مثلاً، و تقدير ما تملك بالنظر دائماً إلى نصف الكوب الممتلئ، و الاحتفاظ بنظرة متفائلة. إن تحقيق السعادة والعيش السعيد ليس سهلاً كالضغط على زر، لكنه من الممكن الحصول عليها إذا عرفت كيفية جعل نفسك أكثر سعادة، من خلال إحاطة نفسك بالأشخاص السعداء الذين يحسنون حالتك المزاجية مثلاً، أو بإسعاد نفسك من خلال ممارسة هواياتك البسيطة وتخصيص وقت لنفسك بين الحين والآخر. اجعل من رؤية الجانب الإيجابي للأشياء عادةً لديك، واعمل على تطويرها، واستمتع باللحظة ولا تؤجل البهجة، فقد لا  يكون هنالك فرصة لبهجة أخرى.

هنالك العديد من نصائح للإجابة على كيف اعيش سعيدا، نذكر أهمها فيما يلي:

1. من أهم نصائح للإجابة على كيف اعيش سعيدا، أن تحاول خلق اهتمامات جديدة، إذا كنت لا تحب القراءة جرب أن تشتري كتابا وتقرأه.
2. تغلب على روتين الحياة واخرج من نطاق الحياة الرتيبة بفعل أشياء جديدة وامتاع نفسك قدر الإمكان.
3. تذكر كل ما مر عليك من إحداث جميلة وتبنى الفكر الإيجابي وابتعد عن التفكير في كل ما يزعجك ويؤذيك، كي لا تصبح أسيراً للكآبة والحزن.
4. دع الماضي في الماضي ولا تفكر بأشخاص تركوك، وفكر بأشخاص دائماً معك ويحبونك. 
5. حاول دائماً إيجاد وقت للراحة والاسترخاء خلال يومك، فالراحة لها ايجابية عظيمة خاصة إذا قمت باستغلالها بفعل شيء تحبه.
6. دائما حاول أن تتغلب على كل ما  يحاول من جعلك يائس سواء أحداث أو أشخاص أو حتى نفسك. 
7. التزم بالتفاؤل وحسن الظن في الحياة، حتى لو مر عليك أحداث صعبة كن متأكداً ان كل ذلك سيمر وستتمكن من حله و ستصبح أسعد وأقوى.

#العيش_السعيد

إقرأ أيضا:كيفية التعامل مع المشاكل الزوجية وطريقة حلها بكل سهولة